教楚梦瑶防身术

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第二天一大早,秦阳还在吃早餐的时候,楚梦瑶的电话就打过来了。

  “秦阳哥,你答应过教我打架的,要不然我们就从今天开始吧。”

  秦阳看了一下时间,发现现在才早上七点半。

  “你今天怎么醒的这么早?”

  “早起锻炼啊,你不是说要练好身体才能打架吗?我已经准备好了,你来大宅,我让厨房给你留了早饭。”

  秦阳挂断电话以后,柳颜也在旁边问了一句。

  “是梦瑶吗?”

  秦阳对她也没什么隐瞒,点了点头说道。

  “是啊,她让我教他防身术。”

  听到这话以后,柳颜也不由得笑了笑。

  “是吧,那丫头也算是有心了。”

  此刻郑晓雨从楼上走了下来,听到他们的话以后,忍不住开口问了一句。

  “教什么啊?”

  “防身术,梦瑶想学。”

  郑晓雨看着他眼神有点复杂,想了想,最终还是开口说了出来。

  “你教人家女孩子要注意分寸。”

  秦阳愣了一下,然后点头说道。

  “好,我知道。”

  很快他便开车来到了楚家大宅。

  而楚梦瑶已经在院子里面等着了。

  此刻的她正穿着运动背心和紧身裤,头发也扎成了高马尾,整个人看起来非常的利落,而且还很精神。

  秦阳下车了以后,她也立刻快步跑了过来,眼神之中充满了兴奋。

  “秦阳哥,你看我这身怎么样?”

  秦阳打量了她一眼,发现她今天穿的这个运动背心还挺紧的,勾勒出了她完美的身体曲线。

  注意到这一点以后,他立刻离开了视线,然后点了点头。

  “还行,先热身吧。”

  楚梦瑶跟他走到了花园里面的一块空地,秦阳让她先跑几圈,然后做了一下拉伸动作。

  楚梦瑶跑得非常的认真,但是她姿势不太对,跑起来手臂乱甩,而且脚步也挺乱的。

  秦阳跟在她的旁边,纠正着她的动作。

  “手臂不要这样乱甩,要前后摆。”

  楚梦瑶努力的调整了一下,但是她的动作还是有点不太对劲,于是秦阳这才伸出了手,握住她的手腕,带着她做动作。

  “是要这样,前后前后,不要乱甩好吗?”

  楚梦圆的手腕特别细,而且皮肤还挺光滑的,当秦阳的手指扣在她手腕的时候,几乎能够感觉到她的脉搏正在微微的跳动。

  楚梦瑶的脸有些微微发红,但是她并没有说话,而是跟着秦阳的节奏轻轻的摆动着自己的手臂。

  “对,就是这样,一定要保持住哦。”

  秦阳松开了手,而楚梦瑶则是继续开始跑。

  她跑了三圈以后停了下来,大口大口的喘着气,此刻她的额头上都已经出现了一些汗珠。

  秦阳又让她做一下拉伸。

  先是压腿,然后再弯腰转肩。

  楚梦瑶的身体柔韧性还挺不错的,但她的力量不太够,做俯卧撑的时候,手臂也抖得非常厉害。

  秦阳看着她如此这般,也立刻示范了一下。

  “先慢慢来吧,先做跪姿的。”

  他示范完了以后,楚梦瑶也跟着做,但是做了几个就有点撑不住了,整个人瞬间趴在了地上。

  此刻她感觉自己的身体似乎失去了所有的力气。

  “不行了不行了,我感觉我没力气了……”

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